Obesitas Dan Protein

Protein berguna dalam mencegah kegemukan atau biasa disebut obesitas. Berdasarkan hasil penelitian sejumlah ilmuwan Jepang, protein berperan penting dalam membakar lemak, sehingga dengan mengkonsumsi protein, kegemukan dapat dicegah. Demikan yang dilansir dalam NHK, baru-baru ini.

Dalam penelitan yang dilakukan di Institut Kimia Universitas Kyoto, para peneliti menggunakan dua buah tikus sebagai obyek percobaan. Tikus yang satu diberikan protein GPR 120, sedangkan yang lainnya tidak. Hasilnya menunjukkan bahwa tikus tanpa protein lebih berat dua kali lipat daripada tikus yang diberikan protein sekitar 15 persen dalam kandungan makanan.

Selain itu, menurut hasil analisa genetik terhadap 2.000 orang di Eropa, para peneliti yang dibantu oleh sebuah lembaga penelitian Eropa menemukan bahwa orang dengan gen mutan GPR 120 akan terjauh dari kegemukan 1,6 kali dibanding yang tidak memiliki protein tersebut.

Dari dua kasus tersebut, para peneliti menyimpulkan bahwa protein berperan penting dalam mendorong tubuh untuk membakar lemak. Temuan tim ini akan diterbitkan dalam jurnal ilmiah Inggris.

Kepala tim peneliti Profesor Gozo Tsujimoto mengatakan, hasil penelitian ini dapat digunakan dalam memproduksi obat. Dengan mengembangkan obat yang mengaktifkan protein, obesitas dapat dicegah.

Baca yang ini juga Ponsel picu Obesitas

Tips Awet Muda

Tampil awet muda menjadi harapan setiap orang. Beragam perawatan pun diberikan agar tubuh tetap terlihat jauh dari kesan tua. Namun, tahukah Anda, sebenarnya perawatan tersebut bisa didapatkan dari cara alami.

Laman timesofindia.com, melansir sejumlah cara alami dengan mengonsumsi jenis makanan yang membuat Anda tetap awet muda dan kinclong. Apa saja itu, berikut uraiannya:

1. Sayuran

Banyak jenis sayuran yang memberikan manfaat tersebut, seperti kubis, kembang kol, brokoli, dan lobak. Selain itu, jenis sayuran ini juga menawarkan bonus ganda dalam membantu melawan kanker. Salah satu trik makan sayuran ialah Anda bisa mengonsumsinya dengan mentah ataupun dimasak sebentar. Karena bila dimasak terlalu matang, maka kandungan gizinya akan hancur dan tidak mampu melawan racun dan kanker dalam tubuh.

2. Bawang putih dan jahe

Bawang putih memiliki khasiat mencegah influenza dan juga dapat menghentikan sel mati dan mengencerkan darah. Sementara jahe bantu pencernaan dengan mengeluarkan racun dalam tubuh. Ketika penuaan menghampiri Anda, jahe bisa membantu Anda meremajakan sel-sel dan menghentikan kerusakan kulit.

3. Omega 3

Sejumlah ahli menyarankan mengonsumi makanan yang mengandung Omega 3 dapat mencegah penuaan. Selain itu, Anda juga akan terhindar dari penyakit jantung, osteoporosis, arthritis, dan stroke trombotik. Omega 3 bisa Anda dapatkan dengan mengonsumi kenari, biji rami panggang, dan ikan.

4. Anggur merah

Anggur mengandung zat antioksidan yang bisa melindungi kulit dari radikal bebas dan kerusakan sel serta mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh mereka.

5. Tomat

Buah bulat lonjong ini dapat dimakan mentah atau matang. Atau bila Anda ingin merasakan sensasi lain, Anda dapat mensiasati memasukannya ke dalam salad atau jus. Selain jenis sayuran ini mudah didapat di sekitar Anda, zatnya juga mampu melindungi kulit dari bahaya paparan matahari dan membantu mencegah keriput. Zat likopen yang terkandung di dalamnya mampu melindungi kulit dari oksidasi.

Mulai kini, Anda bisa pertimbangkan kembali penggunaan beragam produk lotion dan cobalah beralih ke cara alami. Karena selain bahannya murah dan mudah didapat, juga aman bagi tubuh Anda.

Baca yang ini juga Waspada Kecanduan Internet Bikin Otak "Lemot" 

Waspada Kecanduan Internet Bikin Otak "Lemot"

Internet yang memberikan informasi tanpa batas telah menemani kita, tidak jarang banyak dari kita yang tidak bisa hidup tanpanya. Namun, kecanduan internet ternyata bisa mengubah otak. Media TGDaily mewartakan, Kamis (12/1), berdasarkan hasil scan MRI, ditemukan jika pecandu internet memiliki perubahan dalam masalah otak.

Gangguan untuk koneksi pada serat saraf yang menghubungkan daerah otak yang terlibat dalam emosi, perhatian, pengambilan keputusan, dan kontrol diri ditemukan. Penggunaan berlebihan dari internet mempengaruhi struktur otak, sehingga mereka menjadi kurang kristis dalam pengambilan keputusan. Parahnya lagi, pecandu internet menjadi cepat emosi, kurang kontrol terhadap diri.

Hal itu berdasarkan penelitian yang dilakukan dengan mempelajari 18 otak pecandu internet, serta kelompok pengguna internet yang biasa saja. Para pecandu internet bisa terlihat berdasarkan kuesioner yang diajukan seperti "Apakah Anda berulang kali melakukan upaya untuk mengontrol, mengurangi, atau menghentikan penggunaan internet?"

Dan, melalui scan MRI, mereka yang mengatakan "ya" ditemukan memiliki perubahan dalam masalah otak. Gangguan koneksi pada serat saraf yang menghubungkan daerah otak yang terlibat dalam emosi, perhatian, pengambilan keputusan dan kontrol diri ditemukan.

"Secara keseluruhan, temuan kami menunjukkan bahwa IAD memiliki integritas abnormal di daerah otak yang melibatkan generasi emosional dan pengolahan, perhatian eksekutif, pengambilan keputusan dan kontrol kognitif," tulis para peneliti dalam PLoS One.

Penemuan ini diharapkan dapat berguna untuk mengidentifikasi dan mengobati kecanduan internet.

Pemicu Darah Tinggi Karena Gaya Hidup Tidak Sehat

 
Banyaknya pilihan gaya hidup yang ditawarkan membuat kita harus pandai memilah agar terhindar dari sejumlah Sakit yang ditimbulkan. Menurut penelitian di Inggris, 70 persen orang berusia 35 tahun lebih berisiko terserang stroke, jantung, atau pun darah tinggi.

Seperti dikutip laman dailymail.co.uk, belum lama ini, dokter senior dalam penelitian ini menyatakan gaya hidup tak sehat menjadi penyebab utama penyakit tersebut. Tumpukan pekerjaan, kurang berolahraga, dan mengonsumsi makanan cepat saji telah memberikan kontribusi positif pada masalah ini, bahkan dikalangan kaum muda.

Lebih dari 100 ribu tes tekanan darah telah dilakukan sejak 2003 dan hasilnya 70 persen dari seluruh orang dewasa berada di kisaran yang tidak sehat. Angka ini, menurut Leslie Hamilton, seorang konsultan ahli bedah jantung Rumah Sakit Freeman di Newcastle, Inggris, haruslah menjadi perhatian besar dan pengingat semua pihak bahwa tekanan darah tinggi merupakan masalah besar di Inggris.

Sebagai seorang dokter, setiap harinya ia menyaksikan orang yang terkena efek dari tekanan darah tinggi dan Sakit jantung. "Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan Sakit stroke dan serangan jantung fatal," ujarnya. "Banyak orang menduga masalah jantung karena urusan genetika, tetapi tekanan darah Anda adalah salah satu daerah yang dapat Anda kendalikan dengan perubahan gaya hidup dan obat-obatan," imbuhnya.

Ia menjelaskan gaya hidup seperti merokok, diet asin, kelebih berat badan, tidak berolahraga cukup, kolesterol tinggi, dan diabetes merupakan di antara pola hidup tak sehat. Karenanya, ia mengimbau agar dilakukan perubahan gaya hidup positif. "Dengan membuat perubahan positif, orang dapat membantu memerangi tekanan darah tinggi.

Baca yang ini juga Pemicu Kanker  Salah satunya Meluruskan Rambut

Semoga informasi di atas bisa membantu anda.

Pemicu Kanker Salah satunya Meluruskan Rambut

Rambut lurus telah menjadi model selama beberapa waktu ini. Kaum Hawa berlomba-lomba mendapatkan rambut lurus, termasuk dengan teknik pelurusan rambut yang ternyata bisa berbahaya bagi kesehatan.

Berdasarkan penelitian di Amerika Serikat, alat catok atau alat untuk meluruskan rambut mengandung sejumlah besar formaldehida, yang dapat memprovokasi perkembangan alergi. Para ilmuwan telah menemukan bahwa banyak produk perawatan rambut profesional yang digunakan dalam salon mengandung zat ini.

Paparan formaldehid bisa menyebabkan munculnya salah satu reaksi alergi, pendarahan dari hidung dan iritasi kulit. Bahkan, alat tersebut juga diyakini bisa memicu kanker.

Formaldehida adalah gas cai yang larut dalam air. Bila terkena suhu tinggi, seperti dalam kasus alat catok, bahan tersebut bisa menguap ke udara dan diserap oleh organ-organ pernapasan.

Untuk mencegah hal yang tidak diinginkan terjadi, penata rambut dianjurkan untuk memperhatikan penggunaan bahan ketika bekerja dengan produk-produk tersebut.

Tips Hindari Dehidrasi pada kulit tubuh

Dehidrasi dapat terjadi segala jenis kulit dan segala usia, khususnya bagi mereka yang memiliki jenis kulit kering, dehidrasi ini di sebabkan hilangnya air dari kulit dan terjadi saat kulit kehilangan lebih banyak kelembabannya, dehidrasi kerap kali menyebabkan kulit jadi tipis dan lebih cepat kelihatan keriput,untuk menhindari hal hal itu ada beberapa cara yang dapat di lakukan untuk mencegah dehidrasi pada kulit:

Ø  Minum banyak cairan, normalnya disarankan mengkonsumsi paling sedikit 8 gelas cairan sehari.

Ø Minuman berenergi dapat mendorong orang jadi aktif lebih banyak minum cairan karena kandungan rasa dan sodium tinggi di dalamnya.

Ø Hindari minuman berkafein dan yang mengandung alkohol,keduanya dapat menyebabkan dehidrasi.

Ø Hindari minuman yang mengandung carbonat karena pembakaran bias menyebabkan pengelembungan atau perasaan penuh dan mencegah pemenuhan komsumsi cairan.

Ø Kenakan pakaian berwarna terang yang menyerap dan berukuran pas.

Ø Usahakan berada di tempat yang sejuk, terlindung dari matahari dan lindungi kulit dengan sunblock kapan saja.

Ø Melakukan diet sehat.

Ø Melakukan olahraga secara teratur.

Ø Tidur yang cukup normalnya tidur pada malam hari minimal 8 jam.

Ø Melakukan Eksfoloasi atau proses pengankatan sel kulit mati secara teratur.

Ø Mencermati perubahan iklim juga di sarankan.

Selebihnya, menyadari dan mempersiapkan adalah cara termudah untuk mencegah terjadinya dehidrasi, di hari yang panas untuk orng yang sedang beraktivitas bias mengalami dehidrasi hanya dalam waktu 15 menit, jika mengalami pertanda ini segerahlah hentikan beraktivitas dan beristirahat di tempat yang sejuk minumlah cairan sebanyak mungkin untuk terhindari dari dehidrasi.

Cukup sekian informasi Tips Menghindari Dehidrasipada kulit tubuh semoga informasi ini bisa bermanfaat bagi sahabat belogger yang berkunjung di blog venus.